cтарт обучения
25 мая 2026
длительность
24 часа
формат
Онлайн
документ
Сертификат
Зарегистрироваться
Для кого курс:
Для начинающих и практикующих фитнес-тренеров, реабилитологов, специалистов по движению, которые хотят:
• Освоить профессиональные методы диагностики ОДА.
• Научиться точно оценивать физическое состояние клиентов.
• Выявлять мышечные дисбалансы и ограничения подвижности.
• Создавать персонализированные тренировочные программы.
• Повысить эффективность работы с клиентами.
• Занять перспективную нишу на фитнес-рынке.
Вы научитесь:
• Проводить комплексное тестирование ОДА.
• Анализировать паттерны движений.
• Выявлять нарушения осанки и биомеханические дисфункции.
• Интерпретировать результаты диагностики.
• Составлять индивидуальные коррекционные программы.
• Использовать диагностику для повышения эффективности тренировок.
• Работать с клиентами, имеющими ограничения по здоровью.
Преподаватели
Учебный план
– Функциональная диагностика и её роль в тренировочном процессе.
– Анатомия и биомеханика ОДА: ключевые суставы и мышечные группы.
– Принципы тестирования: безопасность, точность, воспроизводимость.
– Обзор тестов: статические, динамические, функциональные.
– Анатомия и биомеханика ОДА: ключевые суставы и мышечные группы.
– Принципы тестирования: безопасность, точность, воспроизводимость.
– Обзор тестов: статические, динамические, функциональные.
– Анализ осанки в трёх плоскостях (фронтальной, сагиттальной, горизонтальной).
– Тесты, инструменты, практика.
– Тесты, инструменты, практика.
– Основы мобильности: ключевые суставы (плечевой, тазобедренный, голеностопный).
– Тесты, инструменты, практика.
– Тесты, инструменты, практика.
– Роль силы и стабильности в функциональных движениях.
– Тесты, инструменты, практика.
– Тесты, инструменты, практика.
– Functional Movement Screen (FMS).
– Y-Balance Test.
– Тест на функциональную выносливость (бурпи, прыжки).
– Практика.
– Y-Balance Test.
– Тест на функциональную выносливость (бурпи, прыжки).
– Практика.
Сертификат
По окончании курса студенту IRFit выдается именной сертификат, подтверждающий освоение программы.
Стоимость интенсива
Выберите тариф или заполните форму и получите бесплатную консультацию
Тариф ОДА
12 900 ₽
доступна рассрочка
1 090 ₽/мес
Зарегистрироваться или получить консультацию
Получите пробный доступ
Сомневаетесь? Свяжитесь с нашим менеджером и получите бесплатный пробный доступ на 24 часа к нашему учебному каналу.